«Коучинговые медитации»
от Юлии Булгаковой
Глубоко, легко, действенно.
Мягкие изменения на глубинном уровне за 15 минут в день
«КОУЧИНГОВЫЕ МЕДИТАЦИИ»
от Юлии Булгаковой
Глубоко, легко, действенно.
Мягкие изменения на глубинном уровне за 15 минут в день
В нашей жизни много сложных ситуаций, которые хотелось бы изменить.
Как это сделать удобно и результативно, но не тратить на это много времени и сил?
В этом помогут коучинговые медитации на каждый день.
В чем отличие коучинговой медитации от простой?
Коучинговые медитации
- помогают под руководством Мастера войти в нужное состояние, чтобы услышать себя
- на основе собственных образов в подсознании найти наиболее гармоничное решение по волнующему вопросу
- базируются на психологическом и коучинговом подходе в сочетании с дыхательными практиками
Простые медитации
- зачастую просто дыхательные упражнения под музыку без сопровождения Мастера
- основная цель медитаций - расслабиться, расфокусировать внимание
- представляют собой упражнения в составе духовно-религиозной или оздоровительной практики
«Коучинговая медитация - это спокойные лечебно-оздоровительные переживания на разные темы, создающие
- просветление от слова «светлеть»
- прочищение от слова «чище»
- омовение от слова «веять»
- обуючивание от слова «уют» личной внутренней атмосферы и от этого одружествление внешней.
При регулярном использовании такие медитации укрепляют вашу внутреннюю устойчивость, спокойствие и невозмутимость. Появляется Вера и Сила внутри, которые не зависят от внешних обстоятельств.»
15 минут в день для:
- гармоничного начала дня
- возможности быстро настроиться на нужный лад перед решением сложного вопроса
- услышать себя и найти опоры внутри
Рекомендуем практиковать медитацию, которую вы выбрали, каждый день
30 000 руб.
Пакет «Все медитации»
- подписка БЕССРОЧНО
Комплект всех доступных коучинговых медитаций от Юлии Булгаковой
на все случаи жизни навсегда.
Медитация «Загадай желание»
Столько всего сказано про желания. Как загадать так, чтоб они сбылись?
Эта медитация поможет вам посмотреть на свои желания легко, просто и с юмором.
И тогда они обязательно сбудутся
Медитация «Я есть — Я ценность»
Самый мощный постулат, который дает устойчивость в любой ситуации. Нам кажется, что мы зависимы от внешних обстоятельств. Это конечно, так, но основной ресурс внутри и он зашить именно в этой фразе: я есть-я ценность. Пусть эта медитация укрепляет вашу веру в себя ежедневно.
Медитация «Тебе нечего стыдиться»
-Как тебе не стыдно!-расхожая фраза моего детства. Думаю не только у меня.
Как будто мне должно было быть стыдно за половину своих действий и вообще за то, что я такая, какая есть.
И вот мы выросли, а продолжаем носить в себе стыд за себя, за кого-то, зато к чему возможно не имеем никакого отношения.. стыд закрывает подлинные чувства.
Как «вылечить» себя от этого не прибегая к помощи «тяжелой артиллерии»?
0 руб. 1 000 руб.
Медитация
«Сила благодарности»
Эта мощная медитация, позволяющая наполниться силой, мощью и личным могуществом, ощущая свою ценность и уникальность.
0 руб. 1 000 руб.
Медитация
«Сила уверенности»
Уверенность это самое запрашиваемое состояние сегодня, даже нет смысла говорить почему).
Уверенность это сила, энергия, решимость, спокойствие, ясность ума и незамутненность сердца.
Самые сложные моменты жизни проживаются с уверенностью намного легче и быстрее.
Ее невозможно заполучить по щелчку, ее никто не может вселить в нас, ну разве что ненадолго.
Тренируя ее в медитации каждый день, мы наращиваем постепенно уверенность и устойчивость, и можем в любой момент стремительно войти в это состояние по запрос
ДЕМО версия
Медитация
«Отношения с собой»
Сонастройка с внутренней гармонией. Медитация возвращает к ощущению себя, позволяет мягко избавится от негативных установок.
ПОДПИСКА НА МЕСЯЦ
(30 дней с момента покупки)
1 000 руб.
Медитация
«Отношения с собой»
Сонастройка с внутренней гармонией. Медитация возвращает к ощущению себя, позволяет мягко избавится от негативных установок.
1 000 руб.
Медитация
«Отношения с людьми»
Медитация позволит вам по-настоящему ощутить связь с людьми и закрепить ее, чтобы в любой момент вы могли мысленно восстановить и усилить ее.
1 000 руб.
Медитация
«Отношения с деньгами»
Медитация позволит вам соединиться с вашим денежным потоком, увидеть, почувствовать и расширить его.
1 000 руб.
Медитация
«Отношения с силой»
Медитация позволит ощутить свою силу. Найти ее внутри, почувствовать, сделать опорой для реализации своих планов.
1 000 руб.
Медитация
«Послание рода»
Не просто медитация, а проживание. Совершите необычное путешествие в прошлое к своим истокам, чтобы соединиться с самым важным для вас.
1 000 руб.
Медитация
«Отношения со сложными людьми»
В самой тяжелой ситуации, когда не быть вместе нельзя, а быть вместе тяжело, эта медитация поможет соединиться и найти ресурс в отношениях даже со сложными людьми.
1 000 руб.
Медитация
«Я и моё звучание
в жизни»
Услышать свой голос в гомоне суеты. Эта медитация поможет вам распознать и обрести собственное звучание.
1 000 руб.
Медитация
«Сила внутреннего подростка»
Тот, кто дарит драйв и творчество - Ваш внутренний подросток. Раскройте эту яркую силу без ограничений и стереотипов. Активируйте ее с помощью данной медитации.
1 000 руб.
Медитация
«Энергия внутреннего ребёнка»
Тот, кто всегда внутри - Ваш внутренний ребенок. Медитация поможет Вам найти с ним контакт, чтобы получать и дарить бесконечную любовь и поддержку
1 000 руб.
Медитация
«Расцвет внутренней улыбки»
Медитация даст вам ощущение лёгкости и беспричинной безмятежности. Вам будет легко думаться о запасах и их решениях.
1 000 руб.
Медитация
«Честность с собой»
Медитация позволит вам стать ближе к себе и поверить в то, что вы уникальны по праву и привилегии рождения.
1 000 руб.
Медитация
«Отношения с радостью»
Медитация посветит вам в ту часть, где живет радость, где она ждёт, когда вы к ней обратитесь. Настроение поднимется и точно прибавится ресурсов.
1 000 руб.
Медитация
«Свет в темноте»
Что бы ни происходило, после этой медитации вы почувствуете уверенность и спокойствие.
Вы посмотрите на происходящие ясным и спокойным взглядом.
1 000 руб.
Медитация
«Всплеск энергии»
Эта медитация даст вам и энергию, и силу, и ощущение движения. Даже если у вас полное опустошение, после этой медитации энергии прибавится.
1 000 руб.
Медитация
«Облегчение боли»
Иногда не помогают ни таблетки, ни другие процедуры. А иногда, чтоб их дождаться просто нужно время.
С душевной болью также, и даже если вы посещаете специалиста, чтоб снять душевную боль, эта медитация быстро облегчит любое ваше состояние.
1 000 руб.
Медитация
«Отношения с изобильностью»
Медитация расширяет канал желаний, помогает почувствовать ресурсы, которые всегда есть на всё, что важно.
Пакет «Все медитации» (подписка бессрочно)
1 000 руб.
Медитация
«Светлый ум»
Иногда ум так затуманен суетой и тревогой, что просто не видит свежих путей, лёгких касаний и простых подходов.
Он бьется от «стенки к стенке» и никаких не поможет помолчать, чтоб почувствовать спокойствие и силу концентрации.
Медитация «Ясный ум» создаст покой внутри и ясность снаружи.
Ум как цветок, раскроет свои лепестки и вздохнёт с облегчением
1 000 руб.
Медитация
«Спокойствие. Усмирение тревоги»
Что бы ни происходило, эта медитация создаст в вашей душе островок спокойствия и устойчивости. Вы сможете справиться с тревогой и почувствовать свою силу.
1 000 руб.
Медитация
«Разговор с телом»
Мы крайне редко пользуемся ресурсами тела осознанно и относимся к нему несколько потребительски.
Эта медитация переведёт ваш фокус внимания на любовные отношения с телом и вы почувствуете всю его энергию.
1 000 руб.
Медитация
«Утренняя медитация. Пробуждение радости»
Пробуждение может быть разным, чтоб каждый день приносил удовольствие, используйте эту медитацию по утрам и день будет прекрасным. Ресурсы радости безграничны, но мы редко их используем полностью.
Эта медитация позволит опереться на силу радости сердца и души.
1 000 руб.
Медитация
«Масштаб и простор»
Что такое масштаб?
Это степень нашего влияния на мир. Какой масштаб скрыт внутри нас? Какова амплитуда нашего влияния?
Можем ли мы чувствовать себя шире и больше любой проблемы?
Можем ли позволить себе расширять своё влияние?
Эта медитация даст ответы на эти вопросы не через слова, а через ощущения, что конечно, куда более ценно. Ощутив, уже не забыть.
1 000 руб.
Медитация
«Расцвет любви»
Все без любви грех и все с любовью счастье.
Нет никакой любви снаружи кроме той, которая внутри.
Раскрыть сердце в этом состоянии и дать любви биться в такт с энергией этого мира поможет эта простая, но очень ёмкая медитация
1 000 руб.
Медитация
«Отпусти все лишнее»
Пока голова занята тем, что она думает, ни одна свежая мысль в неё не попадёт. Пока сердце занято переживаниями о том, чего уже нет, новых чувств в него не пригласить. Генеральная Уборка без всякого анализа -вот что представляет из себя эта медитация. Она пригодится перед самими сложными решениями и волнительными разговорами.
1 000 руб.
Медитация
«Спокойствие и безмятежность»
Впервые я ощутила настоящую безмятежность в Индии.
Это как в жару выпить стакан чистой, прохладной и свежей воды.
Никаких мыслей в голове, кроме одной-как же все хорошо..
Считаю, что эта медитация продляет жизнь).
1 000 руб
Медитация
«Я есть - я ценность»
Самый мощный постулат, который дает устойчивость в любой ситуации. Нам кажется, что мы зависимы от внешних обстоятельств. Это конечно, так, но основной ресурс внутри и он зашить именно в этой фразе: я есть-я ценность. Пусть эта медитация укрепляет вашу веру в себя ежедневно.
1 000 руб.
Медитация
«Свет родительской любви»
Родительская любовь это маяк в любом шторме.. она нам нужна как воздух, хотя мы даже себе иногда в этом не сознаемся.
Эта медитация наполнит сердце теплом, надеждой и новым взглядом на родительскую любовь.
1 000 руб.
Медитация
«Жизнь как праздник»
Жизнь коротка и только нам решать, чем она станет-Разочарованием, чередой проблем или праздником, даже когда случаются неприятности?
Эта медитация будет поднимать настроение раз за разом и дарить энергию.
1 000 руб.
Медитация
«Пусть сбываются мечты»
Бог разговаривает с нами через наши мечты и мы не имеем права их предавать.
Пусть они сбываются, пусть их будет много, пусть они сменяют друг друга.
Эта медитация даст веру в мечты и азарт их достигать.
1 000 руб
Медитация
«Будь себе
другом»
Мы редко ведём себя дружественно по отношению к себе.
Некогда смахнуть привычное-давай, давай, взять себя крепко за руки и тепло посмотреть себе в глаза.
А между тем, это первое, что дает опору и веру-дружественное отношение к себе.
Эта медитация-как сердечный свет, направленный на дар дружбы, дар дружбы с собой. С ней вам не страшны никакие эмоциональные землетрясения.
1 000 руб.
Медитация
«Мелодия моей души»
У каждого из нас своя мелодия души. Она ни разу не повторяется, Бог удивительный композитор, создающий из семи нот каждому своё. Эта медитация позволит услышать свою мелодию и никогда не не забывать. Зачем? Затем, чтобы напевать ее, когда теряются ориентиры и опоры. И вернуть свою силу, если она куда-то вдруг исчезла.
1 000 руб.
Медитация
«Энергия творчества»
Иногда вдохновения нет.
Муза заблудилась и Муз потерялся )).
Иногда нет состояния творца, нет потока.
Эта медитация, как источник творческой энергии, даст силы творить в любом состоянии.
1 000 руб.
Медитация
«Я себе
обещаю»
Мы даём массу обещаний, которые давно пора с себя сбросить, чтобы освободить место для самого важного.
Что мы хотим обещать себе?
Эта необычная медитация поможет добраться до самых откровенных слов себе и помочь им быть озвученными.
Пакет «Все медитации» (подписка бессрочно)
1 000 руб
Медитация
«Взгляд в неизвестное»
Иногда будущее туманно, неясно и пугающе непредсказуемо.
Что поможет рассеять этот жизненный туман?
Как можно увидеть очертания неизведанного?
Как не бояться неясного будущего и дирижировать тем, что ещё незнакомо?
Эта медитация для этого, как карта того, чего ещё нет.
1 000 руб.
Медитация
«Пройти препятствие»
Препятствия будут всегда. Это часть программы жизни и далеко не все мы можем контролировать. Медитация поможет создать состояние, при котором любое преодоление возможно.
1 000 руб.
Медитация
«Праздник завершения»
За одной задачей следует другая, потом третья и тд. Так устроен ум.
Не проходя ритуал завершения, мы не имеем потом доступ к всему прожитому опыту.
Эта медитация покажет, как это сделать, и прибавит веры в себя в разы.
1 000 руб.
Медитация
«Незримая
связь»
Ум считает ресурсом только то, что можно потрогать или записать. Но ресурса настрого больше в мире. Эта медитация покажет неочевидное и даст доступ в неизведанным ресурсам.
1 000 руб
Медитация
«Сила преображения»
Мы можем преобразить любую ситуацию, если почувствуем себя ее художниками. Эта медитация-быстрый и лёгкий способ проскользить над любой сложностью.
1 000 руб.
Медитация
«Меняющие реальность»
Эта медитация для того, чтоб посмотреть светлым взглядом на свою судьбу и добавить в нее больше любви, удачи и радости.
Можем ли мы влиять на судьбу?
Можем, только стоит быть смелее.
1 000 руб.
Медитация
«Мир в моем сердце»
Мы можем украшать мир и собой, и прекрасными отношениями, и своей человечностью, и своими успехами.
Мир внутри, и только потом он снаружи, как здорово было бы нам это понимать. В любой сложной ситуации мы можем почувствовать мир в себе, и тогда всё остальное можно решить сильно легче.
1 000 руб.
Медитация
«Тихая гавань»
Если мы можем почувствовать, что там где мы есть и есть наша сила, то мы практически не уязвимы. Эта медитация дает возможность ощутить устойчивость и целостность в любой, даже самой неприятной ситуации.
1 000 руб
Медитация
«Я себя слышу»
Мы можем преобразить любую ситуацию, если почувствуем себя ее художниками. Эта медитация-быстрый и лёгкий способ проскользить над любой сложностью.
1 000 руб.
Медитация
«Мама, я тебя люблю»
Любовь мамы и любовь к маме это самое сильное и самое жизнестойкое чувство.
Это медитация-восстановление глубокой связи и возможность почувствовать, что материнская любовь всегда в нашем сердце.
Это даёт нам силу и доверие к миру.
1 000 руб.
Медитация
«Алхимия прошлого»
Можем ли мы пенять прошлое?
Точно нет, но мы можем его украшать.
Как добавить красоты к настоящему и будущему через украшение прошлого кружевами любви и принятия?
1 000 руб.
Медитация
«Загадай желание»
Столько всего сказано про желания. Как загадать так, чтоб они сбылись?
Эта медитация поможет вам посмотреть на свои желания легко, просто и с юмором.
И тогда они обязательно сбудутся
1 000 руб
Медитация
«Отдых для души»
Мы совсем не уделяем времени на то, чтоб побыть в контакте со своей душой.
С умом да, с телом немного ( фитнес не в счет), а вот душа как-то все время у нас в аутсайдерах..
Уделите внимание душе, она вам будет благодарна.. и вы увидите, как все меняется в лучшую сторону для вас.
1 000 руб.
Медитация
«Честность с собой. Часть 2»
Понять себя- Кто мы для себя самих вне ролей и долженствований?
Как почувствовать свою суть и дать ей любовь, тепло и поддержку?
Уделите себе внимание, послушайте себя с этой медитацией и вы почувствуете прилив сил и энергии).
1 000 руб.
Медитация
«Сложные чувства»
Есть чувства, которые нам не хочется проживать, они доставляют боль.
Но если мы не проживаем их, они скапливаются внутри и не дают свободно дышать. Как дать им простор и волю, не рассматривая каждое в отдельности, не залезая в дебри обид и НЕПРОЩЕНИЯ?
1 000 руб.
Медитация
«Тебе нечего стыдиться»
-Как тебе не стыдно!-расхожая фраза моего детства. Думаю не только у меня.
Как будто мне должно было быть стыдно за половину своих действий и вообще за то, что я такая, какая есть.
И вот мы выросли, а продолжаем носить в себе стыд за себя, за кого-то, за то к чему возможно не имеем никакого отношения.. стыд закрывает подлинные чувства.
Как «вылечить» себя от этого не прибегая к помощи «тяжелой артиллерии»?
Медитация
«Отношения с собой»
ДЕМО версия
Об авторе:
- Коуч, сопровождающий команды и первые лица компаний: командный трансформационный коуч, коуч сложных разговоров, тупиковых и кризисных ситуаций
- Профессиональный РСС ICF коуч
- Старший тренер Международного Эриксоновского Университета (с 2009 года по настоящее время)
- Сертифицированный бизнес-тренер (РАБО) (в числе клиентов LEROY MERLIN, БИЛАЙН, MARS, Газпром и другие)
- Профессиональный психолог (окончила Новосибирский государственный университет по специальности «Психология»)
- Профессиональный музыкант (окончила Новосибирскую государственную консерваторию по классу фортепиано)
- Спикер TEDxNovosibirsk «Человек будущего» (2017 год)
- Автор книги «Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу» (2022 год)
- Соавтор с Натальей Сухаревой книги «Открой другую дверь» (2009 год)
- Автор офлайн-программ «Искусство судьбоносных разговоров», «Сколько я стою. Цена и ценность», «Из специалистов в руководители»
- Блогер, автор статей для федеральной сети журналов «Дорогое удовольствие»
- Автор и исполнитель песен.
Отзывы:
Читать больше отзывов 👉 тут
ВНИМАНИЕ:
если у вас возникли какие-либо проблемы и/или вопросы, обратитесь, пожалуйста, в службу поддержки.
Для этого нажмите кнопку ниже
ВНИМАНИЕ:
если у вас возникли какие-либо проблемы и/или вопросы, обратитесь, пожалуйста, в службу поддержки.
Для этого нажмите кнопку ниже
ВНИМАНИЕ:
если у вас возникли какие-либо проблемы и/или вопросы, обратитесь, пожалуйста, в службу поддержки.
Для этого нажмите кнопку ниже
ИП Булгакова Юлия Леонидовна
ОГРНИП: 312547628400183 ИНН 540606167310
г. Новосибирск
Находясь на сайте ВЫ даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с
МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ