Практикум открывает новые грани женственности!
Практикум открывает новые грани женственности!
ПРАКТИКУМ
«ЖЕНСКАЯ ФОРМУЛА»
Авторская система Юлии Булгаковой:
8 элементов женственности
СТАРТ 27 АПРЕЛЯ
Перестать выбирать между «я сильная» и «я мягкая».
Собрать свою формулу, где есть и то, и другое
ПРАКТИКУМ
«ЖЕНСКАЯ
ФОРМУЛА»
Авторская система
Юлии Булгаковой:
8 элементов женственности
СТАРТ 27 АПРЕЛЯ
Перестать выбирать между «я сильная» и «я мягкая». Собрать свою формулу, где есть и то, и другое
Для кого этот практикум
![]() | ЕСЛИ ВЫ ПРИВЫКЛИ ВСЕ ТЯНУТЬ НА СЕБЕ. Работа, дом, семья, решения. Вы — надежный тыл для других. Но внутри накапливается усталость, а просить о помощи — неудобно. |
![]() | ЕСЛИ ВАМ СТЫДНО ХОТЕТЬ И ПРОЯВЛЯТЬСЯ. Хочется большего, но внутри голос: «не высовывайся», «будь удобной», «ты и так много на себя берешь». |
![]() | ЕСЛИ ВЫ ПОТЕРЯЛИ СЕБЯ В РОЛЯХ. Вы устали отвечать на вопрос «как ты?» дежурным «нормально», когда внутри давно не нормально. |
![]() | ЕСЛИ ВЫ БОИТЕСЬ, ЧТО ЖЕНСТВЕННОСТЬ СДЕЛАЕТ ВАС СЛАБЕЕ. Кажется, если стать мягче — потеряете контроль, авторитет, уважение. Но внутри живет желание разрешить себе быть разной: и сильной, и уязвимой. |
![]() | ЕСЛИ ВЫ ДЕЛАЕТЕ ВСЕ «ПРАВИЛЬНО», НО СЧАСТЬЯ НЕ ПРИБАВИЛОСЬ. Хорошая работа, семья, порядок во всем. Только вопрос «чего хочу я?» ставит в тупик. Жизнь идет по привычному сценарию, но не так, как хотелось бы. |
Женская формула — это система из 8 элементов:
- ум
- юмор
- влияние
- доверие
- энергия
- стратегии
- реализация
- защищенность
Когда эти элементы соединяются, женщина начинает жить иначе
![]() | ЕСЛИ ВЫ ПРИВЫКЛИ ВСЕ ТЯНУТЬ НА СЕБЕ. Работа, дом, семья, решения. Вы — надежный тыл для других. Но внутри накапливается усталость, а просить о помощи — неудобно. |
![]() | ЕСЛИ ВЫ БОИТЕСЬ, ЧТО ЖЕНСТВЕННОСТЬ СДЕЛАЕТ ВАС СЛАБЕЕ. Кажется, если стать мягче — потеряете контроль, авторитет, уважение. Но внутри живет желание разрешить себе быть разной: и сильной, и уязвимой. |
![]() | ЕСЛИ ВЫ ДЕЛАЕТЕ ВСЕ «ПРАВИЛЬНО», НО СЧАСТЬЯ НЕ ПРИБАВИЛОСЬ. Хорошая работа, семья, порядок во всем. Только вопрос «чего хочу я?» ставит в тупик. Жизнь идет по привычному сценарию, но не так, как хотелось бы. |
![]() | ЕСЛИ ВАМ СТЫДНО ХОТЕТЬ И ПРОЯВЛЯТЬСЯ. Хочется большего, но внутри голос: «не высовывайся», «будь удобной», «ты и так много на себя берешь». |
![]() | ЕСЛИ ВЫ ПОТЕРЯЛИ СЕБЯ В РОЛЯХ. Вы устали отвечать на вопрос «как ты?» дежурным «нормально», когда внутри давно не нормально. |
За время практикума вы сможете найти
ответы на вопросы:
- Как оставаться сильной, но при этом женственной?
- Как увидеть, какая вы настоящая?
- Как изменить взгляд на себя, на жизнь и на свои мечты?
- Как прийти к пониманию и принятию своей женской сути?
«Вы научитесь намного точнее выбирать своё и отставлять в сторону не своё, перестанете стесняться своего Блеска, Ума, Юмора, Тела, Идей, Желаний.
Вам будет не интересно себя сравнивать, а станет любопытно наблюдать за тем, как идут повороты судьбы и как меняется ваш образ.
Я уверена - именно сейчас время создания нового женского образа, в котором есть все: сила, ум, уязвимость, нежность, лёгкость, устойчивость и масштаб. Жертвовать хоть чем-то из этого преступно. Пришла эпоха женщин вне возраста, времени, установок и правил.»
«Это всесторонний взгляд на женщину, на её суть и на её чувства и т.д.
Таких программ я ещё не видела!»
Отзыв участницы практикума.
Обо мне:
- Коуч, сопровождающий команды и первые лица компаний: командный трансформационный коуч, коуч сложных разговоров, тупиковых и кризисных ситуаций
- Профессиональный РСС ICF коуч
- Старший тренер Международного Эриксоновского Университета (с 2009 года по настоящее время)
- Сертифицированный бизнес-тренер (РАБО) (в числе клиентов LEROY MERLIN, БИЛАЙН, MARS, Газпром и другие)
- Профессиональный психолог (окончила Новосибирский государственный университет по специальности «Психология»)
- Профессиональный музыкант (окончила Новосибирскую государственную консерваторию по классу фортепиано)
- Спикер TEDxNovosibirsk, а также конференций, организованных правительством Российской Федерации, на тему защиты детства и социальных вопросов и организации Солнечный город, социальная политическая среда
- Автор книги «Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу» (2022 год), «Давай не будем молчать» (2025 год)
- Соавтор с Натальей Сухаревой книги «Открой другую дверь» (2009 год)
- Автор офлайн-программ «Искусство судьбоносных разговоров», «Сколько я стою. Цена и ценность», «Из специалистов в руководители»
- Блогер, автор статей для федеральной сети журналов «Дорогое удовольствие»
- Автор и исполнитель песен.
«Все как-то во время практикума гармонично вошло в мою жизнь. Я уже на автомате задаю себе вопросы, и приходят нужные ответы, с ними уходит напряжение и тяжесть, но не важность. Все очень просто и гармонично. Та самая осознанность „на автомате“ с лёгкостью. Спасибо, Юлия!»
Отзыв участницы практикума.
Персональная скидка сработает автоматически для участниц:
1. прошлых потоков практикума «Женская формула» - 50%
2. курса «Смелее! Это просто кризис» - 10%
3. клуба «Территория взрослости» - 10%
Тариф с поддержкой в чате
вместе с Юлией Булгаковой
Старт мини-группы 27 апреля 2026г.
14 222 руб. 17 222 руб.
15 видео
11 практик и 8 разборов живых кейсов
11 утренних и 11 вечерних вопросов
11 вечерних аудиомедитаций
10 уроков от экспертов
Уроки открываются 1 раз в 2 дня
Чат на мини-группу с Автором Юлией Булгаковой
для ответов на вопросы по заданиям и темам практикума.
По согласованию с участниками может быть
проведена бонусная zoom-встреча с Юлией
Доступ к материалам 90 дней
15 уроков
Каждый урок раскрывает одну из тем.
При покупкет тарифа с сопровождением от Юлии, уроки открываются 1 раз в 2 дня, для того что бы было время обсудить тему в чате.
— Вступительный урок
— Вводный урок
— Ада Агаджанян «Урок по Нейрографике»
— День женского Ума
— День женских Стратегий
— День женской Уязвимости
— День женского Юмора и Пофигизма
— День женского Могущества и Влияния
— День женской Усталости и женского Вдохновения
— День женского Доверия и Лёгкости
— День женских Слез и Защищенности
— День женского Одиночества и женской Изобильности — День женской Реализации и любви
— День женского Расцвета и даже в увядании
— Будь женщиной. Злись честно
+
— Женщина с деньгами
— Кого хочу, того люблю или Свобода любить
— Женские страхи и женские вызовы
Уроки от приглашенных экспертов
8 практик и 8 разборов живых кейсов
Кликнув по картинке вы может прослушать фрагменты из кейса
По каждому уроку, есть практика для индивидуальной работы с собой. Рекомендуем завести тетради или блокнот, чтобы потом можно было возвращаться к ним.
8 вопросов
8 утренних и 8 вечерних вопросов для разговора с собой.
В уроке есть утренние и вечерние вопросы, которые продвигают вас по этой теме, дают глубину раскрытия вопроса и помогают заглянуть в самую суть.
8 аудиомедитаций
Кликнув по картинке вы может прослушать фрагменты из медитаций
К каждому уроку есть коучинговая медитация созданная Юлией Булгаковой, для более глубинного проживания и проработки темы и сонастройки с собой.
Часто сомневаются, но зря
«Дорого» — это меньше, чем 2 индивидуальные консультации, а вы получаете 11 уроков, 8 практик, 10 экспертов и поддержку Юлии.
«Некогда» — уроки открываются раз в 2 дня, можно проходить в своем ритме, доступ 90 дней.
«Боюсь, что не получится» — мы создаем безопасную среду, вы не одна, в чате поддержка.
«Справлюсь сама» — возможно, но с практикумом вы сэкономите годы проб и ошибок.
Что вас ждет?
12 уроков + 3 новых
Рекомендуем несколько раз пересматривать материалы, выполнять практики, прослушивать аудиомедитации - так знания/образы/навыки перейдут в автоматические, и вы легко сможете к ним возвращаться в нужных для вас ситуациях
Дополнительные видео от 9-ти приглашенных экспертов и 1 мужской взгляд
Разбор живых ситуаций в каждой теме дня
Уроки открываются 1 раз в 2 дня → всего 22 дня
Чат с Юлией для обсуждения (мини-группа, каждый сможет задать вопрос в чате)
Доступ к материалам 90 дней
Итог: вы уходите с новыми вопросами к себе и инструментами, которые остаются с вами
Я приглашаю вас на этот практикум.
12 тем + 3 новых:
День 1
День женского Ума
День 2
День женских Стратегий
День 3
День женской Уязвимости
День 4
День женского Юмора и Пофигизма
День 5
День женского Могущества и Влияния
День 6
День женской Усталости и женского Вдохновения
День 7
День женского Доверия и Лёгкости
День 8
День женских Слез и Защищенности
День 9
День женского Одиночества и женской Изобильности
День 10
День женской Реализации и любви
День 11
День женского Расцвета и даже в увядании
День 12
Будь женщиной. Злись честно
День 1
День женского Ума
День 2
День женских Стратегий
День 3
День женской Уязвимости
День 4
День женского Юмора и Пофигизма
День 1
День женского Ума
День 2
День женских Стратегий
День 3
День женской Уязвимости
День 4
День женского Юмора и Пофигизма
День 5
День женского Могущества и Влияния
День 6
День женского Доверия и Лёгкости
День 7
День женских Слез и Защищенности
День 8
День женской Реализации и Любви
День 9
День женского Одиночества и женской Изобильности
День 10
День женской Реализации и любви
День 11
День женского Расцвета и даже в увядании
День 12
Будь женщиной. Злись честно
День 5
День женского Могущества и Влияния
День 6
День женского Доверия и Лёгкости
День 7
День женских Слез и Защищенности
День 8
День женской Реализации и Любви
День 9
День женского Одиночества и женской Изобильности
День 10
День женской Реализации и любви
День 11
День женского Расцвета и даже в увядании
День 12
Будь женщиной. Злись честно
Новые темы:
День 13
Женщина с деньгами
День 14
Кого хочу, того люблю или Свобода любить
День 15
Женские страхи и женские вызовы
День 13
Женщина с деньгами
День 14
Кого хочу, того люблю или Свобода любить
День 15
Женские страхи и женские вызовы
День 13
Женщина с деньгами
День 14
Кого хочу, того люблю или Свобода любить
День 15
Женские страхи и женские вызовы
Волшебная сила расслабленности, мое мастерство, поддержка моих коллег,
ваше доверие и азарт нам в помощь
Отзывы:
Читать больше отзывов 👉 тут
Приглашенные эксперты:
Лилия Лаба
«Женское Дыхание»
Мастер интерактивной дыхательной практики Ребефинг, регрессолог.
Екатерина Тимохина
«Женский образ»
Глубинный стилист.
Лена Шестакова
«Кайфовое родительство»
Основатель НеШкола для подростков "Создатели". Эриксоновский коуч, нейропсихолог. Подростковй тренер, с опытом работы с подростками более 12 лет.
Ромащенко Наталья
«Женское здоровье, взгляд врача»
Бережный гинеколог с комплексным подходом к женскому здоровью. Автор тематических курсов и вебинаров. Консультант по модификации образа жизни.
Ада Агаджанян
Урок по Нейрографике
Психолог (ЮФУ, бывший РГУ, 2011), инструктор Нейрографики (институт Психологии Творчества под руководством П.Н. Пискарева, 2020),автор алгоритма нейропазл.
Марина Аксенова
«Что делать со своей харизмой»
Директор детского благотворительного фонда «Солнечный город»
Олеся Гуницева
«Женская энергия и гармония дома: уют по фэншуй»
Международный Мастер фэншуй, Ба Цзы, Ци Мень Дунь Цзя, профессиональный коуч, РМР.
Владимир Нужный
«Отношения. Мужской взгляд»
Основатель школы талантов, психолог, мастер системных расстановок.
«Женщина в мире мужчин»
Руководитель лётной школы
«Внутренний ребенок женщины»
Медицинский психолог, схема терапевт, врач невролог, коуч
ВНИМАНИЕ:
если у вас возникли какие-либо проблемы и/или вопросы, обратитесь, пожалуйста в службу поддержки.
Для этого нажмите кнопку ниже
Находясь на сайте ВЫ соглашаетесь с:
Политикой конфиденциальности
Договором офертой
Согласием на получение рекламной рассылки
Согласием на обработку персональных данных

ИП Булгакова Юлия Леонидовна
ОГРНИП: 312547628400183 ИНН 540606167310
г. Новосибирск
По вопросам сотрудничества по Email
Находясь на сайте ВЫ соглашаетесь с:
Политикой конфиденциальности
Договором офертой
Согласием на получение рекламной рассылки
Согласием на обработку персональных данных
ИП Булгакова Юлия Леонидовна
ОГРНИП: 312547628400183 ИНН 540606167310
г. Новосибирск
По вопросам сотрудничества по Email
Находясь на сайте ВЫ соглашаетесь с:
Политикой конфиденциальности
Договором офертой
Согласием на получение рекламной рассылки
Согласием на обработку персональных данных
ИП Булгакова Юлия Леонидовна
ОГРНИП: 312547628400183 ИНН 540606167310
г. Новосибирск
По вопросам сотрудничества по Email












